Pagina 1 di 1

Ginnastica online

MessaggioInviato: 2 febbraio 2012, 13:08
di perlinazzurra
Toccata nel profondo dal topic di Fecolina, ho deciso di mettermi in riga pure io.
Ero dimagrita tantissimo e fino a dicembre ero riuscita, smettendo la dieta, a mantenere il mio peso mangiando di tutto. Dicembre però mi ha ammazzato e mi ha regalato (complice anche la Spagna) ben 5 kg in più.
Per cui devo rimettermi in testa che devo seguire un regime, e soprattutto muovermi.

Andare a camminare è impossibile adesso, per cui ho cercato online esercizi e siti che mi dessero qualche spintarella.

Innanzitutto segnalo questo sito qua, con un sacco di video online per diversi temi:
http://thinqfitness.com/video.asp
Non tutti sono free, ma molti sì.

Poi io sono una sfegatata per l'aerobiz oz style, che adoro e che si trova su youtube.
COme riscaldamento va benissimo prima di iniziare a fare qualche esercizio in casa.

Re: Ginnastica online

MessaggioInviato: 2 febbraio 2012, 13:26
di dad476
interessante sta cosa

Re: Ginnastica online

MessaggioInviato: 2 febbraio 2012, 14:47
di Azur
messo nei preferiti, grazie!

Ginnastica online

MessaggioInviato: 2 febbraio 2012, 16:18
di laubimba
Bravissima Perli!! A casa una alternativa, ovviamente più costosa, è la Wii fit

Re: Ginnastica online

MessaggioInviato: 23 febbraio 2012, 12:02
di perlinazzurra

Re: Ginnastica online

MessaggioInviato: 23 febbraio 2012, 14:09
di albascura
Io ho trovato questo canale di youtube dove ci sonoesercizi di pilates.

Re: Ginnastica online

MessaggioInviato: 23 febbraio 2012, 14:17
di perlinazzurra
Bello Deb!!! La presentazione mi ispira tantissimo!

Re: Ginnastica online

MessaggioInviato: 23 febbraio 2012, 14:23
di perlinazzurra

Re: Ginnastica online

MessaggioInviato: 27 febbraio 2012, 17:06
di scatoletta
perlinazzurra ha scritto::smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099 :smt099

troppo bello!!!


ahhahahahahahahahahahahhaahhaah
:smt003

Re: Ginnastica online

MessaggioInviato: 27 febbraio 2012, 21:29
di Azur
ma che perla!! me l'ero persa!!!

Re: Ginnastica online

MessaggioInviato: 5 gennaio 2018, 12:55
di katia44
ho trovato molti esercizi su youtube.