Allenamento

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Re: Allenamento

Messaggiodi albascura il 13 settembre 2011, 9:41

Io andavo a correre-camminare in un grande parcheggio perchè la sera era poco affollato. Andare sul lungomare è più bello ma, per me, era un pò più distante ed è sempre troppo affollato.
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Re: Allenamento

Messaggiodi perlinazzurra il 13 settembre 2011, 12:54

Qua da me invece c'è uan pista ciclabile non dico in ogni via ma in quelle principali e grandi sì.
E poi abbiamo la famosa pista ciclabile che segue tutto il corso dell'Adige, ogni valle credo che abbia la sua e sono sempre trafficatissime.
E' bello andare sulla pista ciclabile perchè c'è verde, è vicina al fiume e senti l'influsso, c'è poca gente, trovi chi corre, chi cammina, chi va con i pattini, le bici... ma anche lunghi tratti dove sei assolutamente sola e poi fare le cose da schizzata!!!!!!!!!!! E oi ogni tanto c'è la panchina, o l'ombra.... insomma, è bello! E poi la gente... io mi fermerei solo per vedere le persone che faticano!
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Re: Allenamento

Messaggiodi cailyn il 13 settembre 2011, 13:06

Anche qui abbiamo una strada pedonale lungo l'adda, peccato che da sola non ci vado nemmeno morta!!!
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Re: Allenamento

Messaggiodi perlinazzurra il 13 settembre 2011, 13:13

COn quello che succede... te credo!
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Re: Allenamento

Messaggiodi Udua il 13 settembre 2011, 13:16

Anche io Perli vado lungo l'Adige a correre, però qui è un po' trafficata di bici e persone :smt071
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Re: Allenamento

Messaggiodi perlinazzurra il 13 settembre 2011, 13:38

Ah qua no dai... poi dipende dai giorni, d'estate è pieno di tedeschi fino al bivio di Mori per il lago, ma d'inverno no.
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Re: Allenamento

Messaggiodi Vavy il 13 settembre 2011, 14:24

beate :smt019

l'altro giorno ho visto il video sull'obiettivo 100% rinnovabili per la prov. di Trento!

Invidia pura!!
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Re: Allenamento

Messaggiodi perlinazzurra il 13 settembre 2011, 16:27

Obiettivo dici bene...

Comunque, oggi devo tenere la Maggie per cui allenamento in casa. So che non è la stessa cosa ma ho camminato come una scema sul posto per un'ora con lei che guardava Heidi!!

distanza: 5,100 km
tempo: 57 minuti
cal bruciate: 285 kcal

Serve lo stesso vero? Risollevatemi il morale dai...
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Re: Allenamento

Messaggiodi albascura il 13 settembre 2011, 18:07

:smt046 Non ne capisco una cippa: quindi, non so dirti se serve.
Perchè non ti prendi lo step per quando non puoi andare fuori???
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Re: Allenamento

Messaggiodi perlinazzurra il 13 settembre 2011, 18:45

Perchè mia mamma mi uccide se faccio entrare ancora qualcosa in camera... :smt080
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Re: Allenamento

Messaggiodi laubimba il 13 settembre 2011, 19:42

certo che serve anche farlo sul posto ovviamenteun po meno ma è sempre una buona attività se tieni conto che lo fai per un ora
fai conto che dopo 20 minuti inizi a bruciare i grassi quindi l ideale è fare una attività prolungata anche se piu blanda!!!!
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Re: Allenamento

Messaggiodi perlinazzurra il 13 settembre 2011, 19:43

Ma con la camminata non è dopo 40 minuti che si inizia a bruciare i grassi??
:smt050
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Re: Allenamento

Messaggiodi albascura il 13 settembre 2011, 19:47

Stavo pensando che anche con la wii c'è la corsa che si fa stando fermi sul posto. :smt132
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Re: Allenamento

Messaggiodi perlinazzurra il 13 settembre 2011, 21:14

uff, la voglio anch'io la wii! non so dove metterla, ma la voglio!
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Re: Allenamento

Messaggiodi perlinazzurra il 14 settembre 2011, 20:46

mercoledì 14 settembre
distanza: 5,05 km
tempo: 1 ora
cal bruciate: 291 kcal
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