Glutei di marmo!

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Re: Glutei di marmo!

Messaggiodi Gioia il 20 gennaio 2012, 13:47

Io ci sto provando da un paio di settimane e vedo alcuni risultati.

Senza personal trainer o qualcuno che mi dica se li faccio bene temo di commettere degli errori, forse nella postura. Comincio ad avere delle fitte alla schiena, non forti ma fastidiose....c'è da dire erano anni non facevo esercizi :smt022
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Re: Glutei di marmo!

Messaggiodi claretta il 24 settembre 2013, 10:21

Pure io ho visto su youtube dei video dove spiegano come fare al meglio certi esercizi. Poi qualcuno mi ha detto che ci sono anche delle applicazioni sul telefonino per fare esercizi in ogni dove! :) voi ce l'avete?
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Re: Glutei di marmo!

Messaggiodi violarosa il 25 novembre 2013, 11:11

tanto esercizio fisico e i glutei di marmo sono realtà! poi bisogna anche combattere la cellulite in vari modi, io ad esempio uso il maqui, nel parlavo anche in un altro topic...
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Re: Glutei di marmo!

Messaggiodi katia44 il 17 luglio 2017, 7:55

devo cominciare a fare questi esercizi, ma peccato che non ci siano le foto.
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