Prepararsi a "grandi imprese"

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Prepararsi a "grandi imprese"

Messaggiodi Azur il 17 marzo 2010, 21:23

Io non sono un tipo sportivo.. anzi..
Non sono mai riuscita a praticare sport con costanza. Inizio, ma poi mi annoio e prevale la pigrizia.

Quest'anno vorrei partecipare a questa camminata:

Da piazza a piazza

Sono due giorni per 75 km. Un pullmino porta sacco a pelo e tutte le cose per la notte.
Evenutalmente c'è la possibilità di fare un solo giorno (30 km).
La camminata è per il weekend 8-9 maggio. Quindi non ho molto tempo per allenarmi. C'è da dire che sono sempre stata pessima in velocità ma buona in resistenza. Ad esempio qualche anno fa, partendo da zero e allenandomi solo di domenica per 2 mesi e mezzo sono poi riuscita a percorrere in bici il tragitto ventimiglia-milano (ok ci abbiamo messo 3 giorni, però ce l'abbiamo fatta :smt006 ).

Cosa mi consigliate per allenarmi? Sicuramente una volta a settimana andrò a fare una camminata nelle colline qui intorno a Como (tempo permettendo). Vorrei però integrare con qualcos'altro.. Però la corsa non è mai stata il mio forte, anzi.. Piscina è inutile?
Qualsiasi consiglio è ben accetto!
Nel frattempo sto anche dimagrendo così ho meno kg da portare in giro :smt016
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