aquagym

E' dura rimanere in linea!

Moderatori: -*jeje*-, dreamss

Re: aquagym

Messaggiodi polletta86 il 4 giugno 2009, 9:44

Io sarei tentatissima per iniziare a settembre... però i miei poveri capelli :smt072
...Ed è proprio quello che non si potrebbe che vorrei...
...ed è sempre quello che non si farebbe che farei...

**Stefania**
Avatar utente
polletta86
Quarzo
Quarzo
 
Messaggi: 1333
Iscritto il: 8 gennaio 2009, 11:40

Re: aquagym

Messaggiodi Shadow il 30 ottobre 2009, 16:18

chi è che la fa ancora??? Ci si bagna molto i capelli? Quanto dura? Fa solo per le gambe o anche braccia, pancia?
ImmagineImmagine
Avatar utente
Shadow
Turchese
Turchese
 
Messaggi: 6781
Iscritto il: 22 gennaio 2005, 12:54
Località: Ferrara

Re: aquagym

Messaggiodi -*jeje*- il 30 ottobre 2009, 16:27

io la faccio, mi bagno solo il coppino
e lavori su tutto gambe braccia pancia..
poi dipende dall'insegnante ma anche se non vuoi lavori su tutto
e ti fai pure un bellissimo massaggio al corpo...
CHUPA! Immagine
Avatar utente
-*jeje*-
Smeraldo
Smeraldo
 
Messaggi: 21850
Iscritto il: 21 gennaio 2005, 15:09
Località: -tv-

Re: aquagym

Messaggiodi Shadow il 30 ottobre 2009, 17:33

Prima di cominciare devo fare delle lezioni di pilates per rinforzare i muscoli, altrimenti mi rompo la schiena... ma non vedo l'ora di cominciare!!!
ImmagineImmagine
Avatar utente
Shadow
Turchese
Turchese
 
Messaggi: 6781
Iscritto il: 22 gennaio 2005, 12:54
Località: Ferrara

Re: aquagym

Messaggiodi Fecolina il 27 gennaio 2010, 9:40

una ragazza che conosco mi ha proposto di ricominciare insieme il corso di aquagym, che poi potrei scegliere fra aquagym hydrospinning e aquacircuit ovvero la lezione metà e metà.......
che faccio vado?
dovrei andare vero?
mi sto inciccionendo e mi farà bene sicuro vero?
al bando la pigrizia vero?

vi prego datemi un po' di coraggio :smt071
Immagine

Ieri è il passato, domani sarà il futuro. Oggi è un DONO, infatti lo chiamiamo PRESENTE
Avatar utente
Fecolina
Zaffiro
Zaffiro
 
Messaggi: 17312
Iscritto il: 21 gennaio 2005, 15:16
Località: Giulianova (abruzzo)

Re: aquagym

Messaggiodi laubimba il 27 gennaio 2010, 9:49

ciao!siccome insegno acquagym...eccomi qui a darti un po di voglia!
guarda io t sconsiglio l hydrospinning perchè i movimenti in se sono molto ripetitivi(fai conto lo spinning in acqua) e secondo me c s rompe..
io t direi si acquagym che in generale è anche piu divertente e vedrai che t aiuta tanto sia per sgonfiarti che per rassodare un po(non che ne abbia bisogno eh!)
se hai altre domande..sono qui!
Immagine
Avatar utente
laubimba
Opale
Opale
 
Messaggi: 5369
Iscritto il: 2 marzo 2005, 16:42
Località: la spezia

Re: aquagym

Messaggiodi Fecolina il 27 gennaio 2010, 9:53

grazie Lau, che figo sei insegnante di aquagym non sapevo :smt016
guarda io ho già provato entrambi e so che mi piacciono molto e mi fanno anche benissimo, il mio problema è che sono in un periodo di pigrizia a palla, ma ormai ho deciso vado!
non ne posso più di vedermi così, se fosse solo il rassodamento il problema saremmo a cavallo ma qui le cose vanno ben peggio, quindi la pigrizia la metterò da parte e provo un mese intanto, poi già so che non mi farò problemi a rinnovare.
devo solo entrare nel trip :smt003
Immagine

Ieri è il passato, domani sarà il futuro. Oggi è un DONO, infatti lo chiamiamo PRESENTE
Avatar utente
Fecolina
Zaffiro
Zaffiro
 
Messaggi: 17312
Iscritto il: 21 gennaio 2005, 15:16
Località: Giulianova (abruzzo)

Re: aquagym

Messaggiodi -*jeje*- il 27 gennaio 2010, 9:57

io sono in fase di stop per il corso serale, non vedo l'ora di ricominciare però! mi piace un sacco

però io facevo acquagym normale. e sarà che avevo una buonainsegnante, ma mi trovavo benissimo
mi divertivo un sacco.

acquaspinning io nonloposso fare xil nervo sciatico e cmq è troppo hard per me
CHUPA! Immagine
Avatar utente
-*jeje*-
Smeraldo
Smeraldo
 
Messaggi: 21850
Iscritto il: 21 gennaio 2005, 15:09
Località: -tv-

Re: aquagym

Messaggiodi laubimba il 27 gennaio 2010, 10:03

guarda secondo me il tutto sta nell'iniziare! anche perche non so come è organizzata la piscina dove vai tu ma in genere i gruppi sono "fissi" o quasi quindi poi pian piano inizi a fare un po di consocenza con le altre del gruppo, magari prima e dopo la lezione c scappano 2 chiacchiere nello spogliatoio e è anche questo a indurti ad andarci..
poi la cosa bella è che il gg dopo la lezione in teoria non dovrestia vere dolori atricoci ai muscoli, non perche non hai lavorato,ma perche in acqua l'acido lattico viene riassorbito piu facilmente e quindi il gg dopo non sentirai dolori..
Immagine
Avatar utente
laubimba
Opale
Opale
 
Messaggi: 5369
Iscritto il: 2 marzo 2005, 16:42
Località: la spezia

Re: aquagym

Messaggiodi -*jeje*- il 27 gennaio 2010, 10:04

infatti non ho mai provato un solo dolore io! ecco perchè
èerchè ero sicurissima di lavorare

grande lauu
CHUPA! Immagine
Avatar utente
-*jeje*-
Smeraldo
Smeraldo
 
Messaggi: 21850
Iscritto il: 21 gennaio 2005, 15:09
Località: -tv-

Re: aquagym

Messaggiodi laubimba il 27 gennaio 2010, 10:07

-*jeje*- ha scritto:infatti non ho mai provato un solo dolore io! ecco perchè
èerchè ero sicurissima di lavorare

grande lauu

eh certo è proprio una cosa bella dell'attività in acqua quella!
Immagine
Avatar utente
laubimba
Opale
Opale
 
Messaggi: 5369
Iscritto il: 2 marzo 2005, 16:42
Località: la spezia

Re: aquagym

Messaggiodi laubimba il 27 gennaio 2010, 10:09

ps se avete altre domande sull attività fisica in acqua o anche altre domande in generale..sonop qui!3 anni all università..servirannoa qualcosa no??
Immagine
Avatar utente
laubimba
Opale
Opale
 
Messaggi: 5369
Iscritto il: 2 marzo 2005, 16:42
Località: la spezia

Re: aquagym

Messaggiodi Fecolina il 27 gennaio 2010, 10:11

avete ragione!
le ho appena mandato un sms per dirle che martedì possiamo iniziare, vediamo un po' che mi dice.
il gruppo e l'insegnante li conosco già un po' visto che l'anno scorso facevo il corso di nuoto e ci incontravamo e cmq abito in bucopaese quindi ovvio che ci conosciamo :smt071
Immagine

Ieri è il passato, domani sarà il futuro. Oggi è un DONO, infatti lo chiamiamo PRESENTE
Avatar utente
Fecolina
Zaffiro
Zaffiro
 
Messaggi: 17312
Iscritto il: 21 gennaio 2005, 15:16
Località: Giulianova (abruzzo)

Re: aquagym

Messaggiodi laubimba il 27 gennaio 2010, 10:12

Fecolina ha scritto:avete ragione!
le ho appena mandato un sms per dirle che martedì possiamo iniziare, vediamo un po' che mi dice.
il gruppo e l'insegnante li conosco già un po' visto che l'anno scorso facevo il corso di nuoto e ci incontravamo e cmq abito in bucopaese quindi ovvio che ci conosciamo :smt071

evviva!!!!
guarda che se martedi per caso leggo che non hai voglia..vengo li e t porto d peso in piscina! :smt016
Immagine
Avatar utente
laubimba
Opale
Opale
 
Messaggi: 5369
Iscritto il: 2 marzo 2005, 16:42
Località: la spezia

Re: aquagym

Messaggiodi Vavy il 27 gennaio 2010, 10:14

laubimba ha scritto:ps se avete altre domande sull attività fisica in acqua o anche altre domande in generale..sonop qui!3 anni all università..servirannoa qualcosa no??


eheheh allora già che ci siamo ne approfitto... :smt003
qual è l'attività che fa bruciare di più in assoluto??
Acquagym, acquabike, nuoto puro??
cosa consiglia l'esperta? :smt022
Avatar utente
Vavy
Quarzo
Quarzo
 
Messaggi: 1922
Iscritto il: 26 aprile 2008, 20:21

PrecedenteProssimo

Torna a Dietetica e Fitness

Chi c’è in linea

Visitano il forum: Nessuno e 1 ospite

cron